Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop, sind og nervesystem. Behandlingen kombinerer pulsering, dybe tryk, stræk, ledmobilisering, åndedrætsarbejde og samtale for at løsne spændinger, skabe bedre gennemstrømning og berolige nervesystemet.
Når kroppen slipper gamle spændingsmønstre, bliver der mere plads til ro, bevægelse og klarhed – både fysisk og mentalt. Kropsterapi kan hjælpe ved stress, smerter, angst, uro, spændinger og følelsen af at være overbelastet.
Formålet er at skabe dybere kontakt til kroppen, forstå dens signaler og give plads til forandring, så du kan bevæge dig gennem livet med mere frihed og balance.
Jeg føler mig tryg på briksen. Rasmus har gode stærke hænder og det er med nærvær, indføling og stort fokus på åndedrættet at behandlingen foregår.
Efter behandlingen oplever jeg mig altid mere afspændt i kroppen og mere let mentalt og i mere kontakt med mig selv.
Gennem kropsterapi har jeg lært at se mere klart, hvad og hvordan livet påvirker mig.
Jeg oplever at Kropsterapi er en måde jeg kan tage mig kærligt af de spænd, der opstår i min krop, så jeg ikke stivner, men kan være i bevægelse i mit liv, både fysisk og mentalt.
Jeg sover bedre, tager tingene mere afslappet, står mere solidt i livet og har mere energi.
Behandlerrummet er rart, roligt og ligger i en skøn have i Brønshøj.
Stress er ikke kun en mental tilstand Når vi lever med et højt stressniveau i længere tid, bliver nervesystemet overbelastet, hvilket kan føre til flere alvorlige fysiske symptomer. Kropsterapi hjælper med at genoprette balancen ved at arbejde direkte med kroppen for at berolige nervesystemet.
Angst mærkes ikke kun i tankerne – den sætter sig i kroppen. Kropsterapi hjælper dig med at berolige nervesystemet, slippe spændinger og genvinde fornemmelsen af ro.
Gennem behandling, åndedræt og guidet afspænding lærer kroppen, at den ikke længere er i fare.
Føles det som om både krop og hoved er tændt hele tiden?
Det kan være svært at finde ro, holde fokus og mærke egne grænser. Med kropsterapi arbejder vi med kroppen, åndedrættet og nervesystemet, så den indre uro dæmpes, og du får mere jordforbindelse og overskud i hverdagen.
Ryg og skuldre er nogle af de steder, kroppen hurtigst spænder op. Det kan komme af stillesiddende arbejde, fysisk belastning, stress eller gamle mønstre i kroppen. Med kropsterapi løsner vi spændingerne, genskaber bevægelighed og giver nervesystemet ro, så du får en lettere og mere fri krop.
Nakkespændinger og spændingshovedpine opstår ofte, når musklerne omkring nakke, skuldre og kæbe bliver overbelastede – af stress, skærmarbejde eller gamle mønstre i kroppen. Med kropsterapi løsner vi spændingerne, forbedrer åndedrættet og beroliger nervesystemet, så hovedet bliver lettere, og kroppen kan falde til ro.
Mange børn - og unge - oplever, at det er svært at finde ro, og det kan være svært at mærke deres egen krop. Når dit barn får behandling stimuleres dit barn kropsbevidsthed, de kan mærke dem selv og hvor de går til. Når de kan det, så er det også nemmere at mærke deres egne grænser.
At gå hos Rasmus har i over et år været mit frirum.
Behandlingerne er kvalitets tid der handler om MIG, og hvor jeg får sikret min jordforbindelse.
Jeg har aldrig før oplevet at kunne slippe tankerne og komme ned i kroppen.
Det giver mig fokus i perioder med meget om ørerne, og det er selvforkælelse, der giver mig overskud og som gør jeg føler jeg er til stede i mig selv.
Rasmus er hamrende dygtig, professionel, og jeg føler mig altid 100% i trygge hænder.
